Девочки,нужен совет. До года у нас было два дневных сна. Вставали в 9 утра,спали с 11-12 и с 5-6. На ночь уходили в 21-22 максимум. С года стал один дневной сон. На ночь ложится с трудом в 12-1,с боем. Естественно утром спит до 11 часов. Сон с 2-4-5.
Мне кажется,ей не хватает одного сна,она хочет спать часов в 7-8,я с ней играю чтобы типа дотянуть до 10 хотя бы и на ночь. Но в итоге до часу не приложить. Толи перегул,толи что??? Я на взводе. Завтра думаю разбудить ее рано и вернуть прежний режим и два сна. Что скажете???
Лучший комментарий
Комментарии
Вот мне кажется это многовато вечером. Мы сейчас тоже то два то один спим. Если два то утром в 8.30-9 полчаса и потом днём в 13-14. Спит два часа. И в ночь в 7-8. А если один сон то спим с 12-13 два три часа. И в ночь все равно в 7-8. Вам бы режим наладить. Как писали выше в Инстаграм есть много консультантов по сну. У них очень полезные статьи есть.
Нужно режим постепенно менять. Минут на 15 сдвигать. Так вы ничего не добьётесь. Будет рано вставать а ложится также и будет перегул все равно. С одним сном должно быть первое вб не более 6-ти часов а второе перед ночным сном 4.5-5.
У нас после года тоже стал один дневной сон, но на ночь дочка ложилась в 8 вечера. И такая была красота!!! Столько свободного времени🤗!!! Спала крепко, всю ночь, просыпалась в 9-10 утра
@svetlanagr94 именно такая картина,весь вечер истерит((((оры,крики,слёзы. Неуправляемая вообще,и я как выжатый лимон
Тогда вам и правда лучше вернуть два сна, раз ребёнок так устаёт) и одновременно с этим сдвигайте ее режим
я советую как раньше разбудить в 9, я вот сегодня проснулась сама в 10:30 и весь день с квадратной головой, когда рано встаю - всегда бодрая
Пробуйте будить раньше. Но вполне вероятно что она у вас перейдёт на 2ой сон и именно этим будет восполнять недосып утренний, а на ночь все равно будет поздно укладываться
Может вам проще для начала начать просто сдвигать режим в день-два на пол часа. Так придёте к раннему подъёму и уходу на ночь) возможно это уже проблему с кажущейся нехваткой сна решит
Если перегуливает вечером, то это должно сказываться на ее поведении: капризы, раздражительность, крики и тп
У нас до 1г 5 месяцев. было два сна. И это норма. Посоветую посты julyzorina в Инстаграм. Она сомнолог.
@lemontyl а у нас получается наоборот,первое вб часа 3-4,второе 6-8