Девочки , у кого есть работающие методы самостоятельного засыпания ? Проораться не предлагать )

Белый шум?

В 5 месяцев таких нет.

Асмр 😂 честно, не знаю, может это совпадение, но моя два засыпает так

Ким Вест, Трейси Хогг методы

Послушаю))

Я качаю на ноге🙈😊

У меня сын ближе к году стал сам засыпать, грудь, или кефир пососёт из бутылочки, отворачивается, покрутится чуть-чуть и спит... наверное надо дорасти до самостоятельного засыпания. Раньше пробовала, ничего не получалась. Но вот чтобы самого положить в кроватку и без ассоциаций на сон сам заснул, так пока не получается.

Песеньки детские ставила или звуки природы. Есть так же музыка для новорожденых,там звук биения сердца. Поджигала аромапалки не далеко,что бы малыш видел дымочек. Мой был в восторге.

Когда вижу что засыпает, кладу, связываю ручки пелёнкой, потому что ну очень мешают, даю сосочку и ухожу. Если прям плачет подхожу, покачаю. Соска иногда нужна, иногда выплёвывает и так засыпает. Не уверена что в нашем возрасте это самостоятельное засыпание))))

Выключаю свет, кладу в кровать и говорю «давай спать» и сажусь рядом молча (стараюсь себя не обнаруживать). Сначала долго лазит, потом падает на живот и вырубается. Раньше могла и час в кровати копошится, сейчас быстро засыпает. В кроватке плакать не даю, беру на руки, успокаиваю. Могу подержать (но не качать) и сонную положить в кровать. Обязательно должна заснуть сама. Это всё работало с рождения и до 5 мес , потом меня клинануло, что я плохая мама, раз не укачиваю, и вернулись к первоначальному методу в 7 мес- учила заново

Носник проэктор ночного неба, днём минут за 30 до сна играть с малышом в спокойные игры, минут за 5 до сна завесить шторы. Найти то самое место для поглаживая которое успокаивает ребенка. Спеть колыбельную или классическую музыку для малышей.