На счёт помощи... Если актуально) вы имеете право на 10 бесплатных сеансов с психологом по своему полису. Об этом узнать можно в поликлинике, или позвоните по телефону на своем мед.полисе... знаю, потому что подруга буквально месяц назад расставалась с мужем и ей нужна была помощь, вот ей и сказали про это... Она воспользовалась и осталась довольна

С первым мужем развелись когда была беременна , меня накрыло так , что я пошла и сделала аборт, корю себя за это ,спустя полтора года открыла свою студию, вышла замуж за своего друга,живём душа в душу несколько лет , ждём ребёнка , а бывший сейчас страдает, как был никем так им и остался, как терся со слабыми передок так и трется )))поставьте себе цель поднять на ноги себя и ребёнка , читайте больше развивающей литературы , походите на различные бесплатные курсы , туда пускают с детьми , гуляйте больше , ходите в торговые центры просто даже там купить кофе и посидеть сама с собой, все поменяется в тот момент , когда вы поймёте , что ваш бывший мудак не заслуживающий такую женщину как вы! Не стоит страдать из за говна, только слабак так поступает , а зачем вам жить со слабаком?

Тиндер и вперёд!)

Даже встречаться не обязательно.

Отвлечься, поднять самооценку)

Я отпустила с двухмесячной малышкой на руках. Уже 2 месяца как налаживаем приемлемое общение и посещение ребёнка, хочу чтобы они виделись и у неё папа был, несмотря на то, что у нас не сложилось. У Вас сейчас есть два главных человека в жизни, это вы и малыш, ради них не опускайте руки. У него всё не хорошо, а просто легко, а по мне мы всегда позже ценим то, что далось нелегко и с прикладыванием усилий, в том числе свободу и достоинство. Пишите если будет плохо, поболтаем 😏👌. Не вешайте нос.

Только время...

Отпустила! С радостью! Ибо нех! Не хочет жить со мной, значит, в путь-дорогу в безоблачное будущее. Ага, посмотрю я на него года через 3, когда сыновья вырастут😅

А вообще общайтесь больше с мужчинами, выходите чаще в свет. Заставляйте себя, найдите хобби по душе. И только вы сами себе поможете. Мыслите позитивно! Настраивайтесь на лучшее.

Есть возможность чаще выходить с подругами? Приглашать друзей в гости, гулять с мамками. Насчёт таблеток не знаю даже, по мне только отвлекаться от хреновых мыслей

Тут только другой мужчина поможет. Начните общаться) Станет легче.

Я отпустила год назад.... Таблеток не пила к врачам не обращалась. Но пол года ввла лезла на стену когда никто не видит....

В Москве есть бесплатная служба психологической помощи