Девочки, привет! Ребёнка укладыва в 22 00, а она спит час и просыпается и такая как будто выспалась, потом начала укладывать в 23 00 и все то же самое вчера около часа ночи уложила и спала всю ночь. Как сделать так что бы она с 22 00 спала всю ночь? Днем спит с 3, 4 до 6, 7
Лучший комментарий
Комментарии
Мы утром в 9 встаём потом в 11 ложимся и встаём в 12 30 потом в три в четыре, но это она сама я её не укладываю насильно
у нас тоже какое - то время на дневной в 14 ребенок ложился ( у папы обед с 13 до 14, поэтому без вариантов было , стали готовиться к саду , раньше вставать и ложиться, соответственно, если ребенок на дневной в 13 часов ляжет то в 22 полюбому будет спать .
Однозначно дневной сон надо сократить до 2ч, и просыпаться с дневного сна не позже 17-00
@j_n, ну вы положите в 15:00, в 17:00 разбудите, а там уже постепенно можно подвинуть так, чтоб вам было удобно. Если надо допустим, чтоб спала с 14 до 16, то утром чуть пораньше будите, или раньше начинайте успокаиваться переде дневным сном. Потом привыкнет, и все наладится 👌🏻
Как же вы хотите уложить в 22, если в 19 она только с дневного сна просыпается?
@j_n, взрослеет, столько сна уже не нужно, как раньше, надо корректировать режим
Скорей всего, дневной сон нужно организовать пораньше, например с 13 до 15. И в ночь уложить в 21-00