Успокаивайте себя тем что у вас родиться ребёночек, ваш, маленький, сладкий, красивый, здоровый! Ну и конечно, природа все предусмотрела, все все подгадала!) Не переживайте, все будет хорошо:)

Тоже боль не терплю. Поэтому рожала с индивидуальным врачом. Начались схватки сразу болючие, прямо прихватывало ого-го как. В приёмном мне говорят, вы чего так дышите (а я уже дышала по технике, которой научили в школе подготовки), у вас только 2 см!! Что вы дальше-то делать будите!! Но в общем и целом перетерпеть первые 4 часа несложно, дышать, ходить, массажировать себе поясницу. Через 5 часов после начала 1ой схватки мне сделали эпидуралку, на 5 сантиметрах, тк от боли уже начинало рвать. Ну и дальше все прекрасно пошло-поехало. Истерить не начнёте, тк вы же не хотите сделать хуже своему малышу?? А нужно дышать правильно и не кричать, это очень усложняет роды. И обязательно слушать врача и акушерку!! Они подскажут.

ссылка

ссылка

Деваться уже некуда, смиритесь, я так себя успокаиваю, обратной дороги нет😁

Ему тоже больно и страшно. В этот момент надо забыть о себе и думать о ребенке. В конце концов вы взрослый человек, а он пока нет) все будет хорошо, не переживайте, у меня тоже низкий болевой порог, забывается быстро

Вы знаете, в мире есть огромное количество более страшных вещей, нежели роды. Физическую боль можно купировать медикаментозно, душевную (боль утраты и тд) - никак, только время смазывает ее силу. Возьмите себя в руки, обратитесь к психологу и обсудите эту проблему с ним.

Давайте представим, что вы родили, кормите грудью и продолжаете крайне сильно и резко эмоционально реагировать на все связанное с ребёнком? Ваш организм вырабатывает гормон страха - кортизол, он попадает в молоко, которое пьёт ребёнок. С полученным от вас кортизолом его организм понимает, что мать в стрессе и может его кинуть/бросить/оставить одного. Чтобы этого не допустить, он орет, что есть сил. Его ор нервирует вас и вы не можете его успокоить. Снова кортизол в молоке и снова достаётся ребёнку. Порочный круг. Та же история и в беременность. Вообще спокойствие - залог здоровья ребёнка и его нервной системы. В родах от настроя многое зависит, даже сила боли (отношение к ней) и вам надо что-то с собой делать, вы же взрослый человек уже))) всем страшно, вы не одиноки. Но избежать боли в жизни невозможно. Начните менять своё отношение к этому и займитесь самоконтролем, саморегуляцией.

В некоторых роддомах на роды приходит психолог, чтобы поддержать роженицу. Знаю, что такая услуга есть в 29 роддоме по контракту. А если панические атаки уже сейчас, то, возможно, стоит заранее с психологом пообщаться.

Ну и эпидуралку никто не отменял.

Все будет хорошо! 😊

Это абсолютно нормально, что вы этого боитесь )

Роды нужно пережить и все. Как только малявку на грудь положили, как я такой кайф и облегчение испытала и забыла че там было вообще, главное, что закончилось. А когда через пару часов уже по палате ходила и за ребенком ухаживала, благодарила врача, который не поддался моим уговорам на кс😅 (у меня можно сказать выбор был из-за проблем с давлением).

Старайтесь не думать про сам процесс родов и че там будет, все равно не предугадаете как оно именно у вас пройдет.

Я тоже очень боялась, но отнеслась к этому как к серьезному экзамену. Последние месяцы беременности на настраивалась морально. Смотрела кучу роликов на ютубе только с положительными отзывами о родах (легкие роды и прочее). В итоге роды прошли легко и без какой-либо жести. Дыхание очень помогло еще, врачи очень хвалили за стойкость . Потом мне акушерка сказала, что самое главное - настрой. И многие морально себя заранее настраивают на сильную боль.

Не накручивайте себя раньше времени,малыш же чувствует ваше волнение...ему на родах будет еще больнее и только сильная мама ,должна отбросить слезы ,панику и помочь своим спокойствием ему появиться...с вами будут врачи,слушайте их . Я тоже боялась одно время,я от вида крови в обморок падала)))а потом настроила в себе интерес пойти на роды,успокоила тем самым малышку,что мы обе справимся,мы ж девахи 💪тем более вы можете попасть в процент женщин,которые рожают с легкостью,не накручивайте что все у вас пройдет плохо...спокойствия вам 💐

Не бойтесь рожать не больно совсем.....

Да шучу, конечно больно!🤣🤘🏻🤘🏻🤘🏻

Просите кесарево. Ищите врача.

У меня тоже низкий болевой порог.... я ужасный нытик и трус. В беременность абстрогировалась от этих мыслей. Родила норм. Ничего со мной не случилось))))

У меня было такое) но когда начались схватки я забыла про страх)) просто было осознание, что это должно было произойти и осталось потерпеть ещё чуть чуть))

И у меня низкий болевой порог , в первые роды настроена была решительно . Родила сама . Вторые так накрутила себя , что просто сорвалась до истерики , и после 7 часов схваток и потуг экс ..

Я тоже боюсь!

Тоже боялась и паниковала. Когда все началось все мысли пропали)) там уже не до страха. Мне помогло, что муж был со мной. А вообще все рожают и Вы родите 😉