девочки! help!какие витамины пропить можно и нужно для бодрости и сил. я утром просыпаюсь и уже вся разбитая, как будто меня трактор переехал. без сил. без бодрости. без всего...такие чтоб вот пойти и купить, а не ждать фиг знает сколько. ибо я не дождусь ☠
Комментарии
Я супрадин в шипучках пропила, тоже упадок сил был, сейчас вроде ок
От души советую исключить глютен на недельку и посмотреть на изменения. Вы ничего не теряете и это всяко дешевле чем витамины)
Витамин Д. И проверить у врача нет ли анемии, тогда может быть железо надо пропить. А еще из-за плохой работы щитовидной железы может такое состояние быть - это к эндокриногу. А вообще никакие витаминные комплексы не действуют в данном случае, если у вас конечно такое состояние длительное время.
Может проверить гемоглобин и ферритин? Тоже может быть упадок сил из-за низкого железа.
Супрадин конечно.
А вообще можно попить просто витамин д.
Помимо вялости и отсутствия бодрости нет ничего необычного?
Волосы не месте не выпадают?
У меня просто так было,когда гормоны щитовидной железы были повышены
волосы, зубы. всё в бездну...с щитовидкой жопа, но я на учете стою и регулярно мониторю ее работу. а витамин Д в аптеке же могут посоветовать и подобрать?
@regina.dmitrenko это всё именно от щитовидки.
Гипотериоз?
Гормоны принимаете?
Эутирокс,л-тироксин?
Да,в аптеке сейчас большой ассортимент витамина Д.
Сама периодически пропиваю Аквадетрим
Я думаю ни какие витамины не помогут😩это все просто усталость,как по ночам спишь?как день проходит?много уборки готовки?ну и кровь конечно не мешало бы сдать так для общей картины,я вообще встаю и у меня такое чувство что я не сплю😩к вечеру спина ноет,нужно к остеапату сходить чтоб позвоночник поправил,питание сбалансированное,грудью кормишь? Или смесь?