Тренажёрный зал. Фитнес это такое, для тёток которые поддерживают форму.

Если хотите похудать, то нужна нагрузка, а не игры с мячиком.

Все очень индивидуально,нужно пробовать что вам подходит ,если пропотеть чтобы сбросить, то что-то интенсивное нужно сначала,велики есть групповые там сто потов сойдёт точно ))

Силовые тренировки и будет вам счастье!)

Фитнес для похудения типа кардио- это некий миф)

Берите безлимит в фитнес клуб. Я бы вам рекомендовала совмещать персональные занятия с тренером и групповые треши типа растяжки, йоги и пилатеса.

Смотря что нужно вам:

Если тело оформить, то пп и зал.

Если сперва похудеть,а потом тело оформить, то пп и фитнесс, а потом уж зал👍

С личного опыта фитнес или занятия с тренером, но не просто тренажерка, а упражнения.

Если для начала лучше фитнес. А потом как пойдет активный сброс веса тренажорка. Лично мне так было комфортно.