Девочки 🌸

Может посоветуете чего)

У меня очень хрустят суставы,особенно когда полежала на диване и встаю,все хрустит как старая раскладушка,бедра ,таз,колени.

Может чего не хватает в организме?!Какой анализ сдать?что пить 💊?

Спасибо !

P. S пью коллаген )

Фото просто так)