Привет! Расскажите меню ваших деток, примерно нашего возраста и какие порции??

Котлетки из куриной грудки, макароны детские, супчики, пюре из отворных овощей: картошка,кабачок, морковь

9 -каша овсяная с фруктами или фруктовым пюре

13 суп с мясом супы чередуются разнообразные

14-17 сон

17 гарнир с мясом ( рис, гречка, картофель, макароны), рыбкой раз в неделю омлет раз в неделю

19 творожек йогурт фруктовое пюре

21 питьевой йогурт

22.30-9 сон.

С года и до сих пор такой режим, порции грамм 200-250,до года на гв.

Утром всегда каша. Варю гречку, овсянку, рис, гречкорис, кукурузные хлопья. Заправляю маслом. Могу туда яблоко потереть, банан, грушу, чернослив. Съедает полтарелки. Где-то грамм 100-120.

Обед. Варю суп на свинине, курицей. Либо овощной, либо с макаронами.

Если не суп, то мясо с овощами или крупой.

Мясо в виде котлет, тефтелек, просто тушеное с картошкой или капустой.

Мяса ест мало. Одну котлету с мизинец.

Перекусы - печенье, яблоко, пюре фруктовые из пакета, яйцо.

Ужин. Омлет из 1 яйца или 2-3 блина/сырника . каша тыквенная.

Завтрак: каша с молоком и сливочным маслом (ест с года обычные крупы, просто сильно развариваю)

Обед: Овощи и мясо или овощи и рыба (варю разные овощи, иногда просто делаю суп для всей семьи и не добавляю специи для сына, иногда отдельно овощи варю и делаю сыну пюре, мясо бывает в виде фрикаделек или просто кусочками. Могу в суп макарошки мелкие добавить. Блендером ещё измельчаю, потому что не очень любит жевать мясо.

Ужин: каша, овощи, иногда омлет едим

Фрукты не любит, втечение дня даю в ручку банан или яблоко

хлеб, сухари втечение дня

Творог или йогурт по баночке даю вечером, но не каждый день

Грудь по требованию

1

1