Сходила к врачу ( насчёт своих судорог). Сказала пить Кальцемин Адванс дальше(я его месяц пила).…

Блиин не хочу Вас огорчать но у меня из-за судорог при родах не смогла тужиться правильно...

Пила я только кальцемин

Ещё творог,яйца

@sharapova22.11 да, спасибо. Творог неохотно так ем

А ещё кальций пейте в вечернее время с 6ти до 9ти,потому что в течении дня мы бывает пьём кофе,чай,едим продукты которые вымывают кальций.А вечером он будет усваиваться

@sharapova22.11 сказали утром и вечером пить.

Лежала на сохранений в роддоме и там мне давали два раза в день после еды Ферровит, и уже на второй день ,начала спать лучше ,судороги перестали беспокоить . Почитайте отзывы в интернете.

@rustamb хорошо, спасибо