Всем привет! Какие ваши любимые рецепты правильного питания при беременности?Гениколог рассказал,…
Всем привет! Какие ваши любимые рецепты правильного питания при беременности?Гениколог рассказал, что во время беременности надо питаться дробно, 5-6 раз в день, исключить жаренное, копченое, острое, соленое, сырую рыбу и мясо, кофе, сладости.
Наташа·
Мама сына (1 год)
не знаю правильно или нет но ела то что хотелось из того что вы написали не пила только кофе совсем это вредно хотя обожаю его,сыр с плесенью,сырую рыбу ,мясо .Иногда баловалась макдоналдс и чипсы редко не часто ,по кафе не ходила почти дома готовила.В,первом триместре наминала морскую капусту почти каждый день,сало с черным хлебом и лук зеленый очень хотела сок томатный.Сейчас зима мало витаминов .Гранат кушайте для гемоглобина .Просто еште в меру а так норм все что хотите .
Вероника··
Капусточка - это вариант, спасибо)
Lika·
В ожидании первенца
У меня все наоборот,я питалась правильно до беременности, не ела ничего вредного, жареного, копчёного, сладости крайне редко. Сейчас со мной что-то происходит нехорошее, я хочу всё,что нельзя в перерывах конечно от токсикоза
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
Почему нельзя рыбу и мясо?😨😨😨 В беременность нужно стать веганом? 😁
Вероника··
Сырую нельзя, суши, например) а варёное, запечённое, на пару можно)
Татьяна ··
Мама дочки-младенца
аааа...просто было написано свежую)))
В общем то в беременность и вообще в любое время лучше правильно и разнообразно питаться)))
Вероника··
Ага, было да сплыло раньше чем вы прокомментировали ;)
Виктория·
Мама дочки (10 лет), беременна (22 нед.)
Когда начинается токсикоз, уже не до ПП. Бывало, что-то тааак хочется чего-то, прям жуть.
С приходом беременности на диете не сижу. Стараюсь не злоупотреблять жареным/жирным и в обычной жизни.
Обычно котлеты делаю в духовке, а сегодня тааак хочется жареных. Вот возьму и пожарю))) и мужа заодно порадую
Вероника··
Котлетки в духовке - вариант, спасибо)
Виктория·
Мама дочки (10 лет), беременна (22 нед.)
Сырое мясо и рыбу конечно исключить, сыр с плесенью тоже стараюсь не есть. Но они все равно все пастеризованные, я думаю.
Суши ем, все равно там рыба не сырая, а солёная. И только в проверенном месте.
Кофе пью, чашечку в день, хороший, в зёрнах, без кофеина по швейцарскому водному способу, так спокойней.
Алёна·
В ожидании первенца
Нельзя, сырые или полусырые яйца, мясо, рыбу, селедку, хамон, копченности, сыр с плесенью в том числе и камамбер, бри. Кофе нельзя? Если давление высокое, то нельзя, а так я пью латте всю Б и все ок, правда менее крепче. Просто перед тем как употреблять какой-то продукт, я лезла в инет и читала за и против, и решала)