Расскажу чуть историю поподробнее.
Худею я уже год🎉👏, два раза была на дэтоксе (на одном нахожусь именно в данный момент), я трижды рожала🤰, но вот после третьих родов скинула совсем мало-видимо кесарево сказалось. 🤱
С ноября по апрель я худела сама🏃‍♀️, вес встал после потери 14 кг, ☄️решив, что это мало-я пошла на проект фитнес-мама к Лене, знаний по питанию у меня было полно, а вот системы и спорта не хватало. На проекте с апреля по май я сбросила еще 8 кг, далее я занималась сама , в конце июня вес встал намертво.🌚 Я дала почти месяц адаптироваться организму и пошла на первый дэтокс с фруктами и сырыми овощами. 🍉🍇🍒🍅🥑🍆🥝После июля по ноябрь я спокойно держала вес приспосабливаясь к новым для себя привычкам полностью. 🧚‍♀️Да и просто дала организму спокойно отдохнуть. 👯‍♀️В ноябре когда вес стоял и не двигался стабильно, я начала второй дэтокс-сейчас вес тронулся вниз. И не смотря на то, что за саму беременность я набрала 13 кг , в итоге ушло 27 (моя дочь весит 18 кг-как раз полтора её веса🤗).
Еще хочу 3 кг дожать, но не спешу с ними-чем мне тогда заниматься в новом году?
Такого веса как сейчас у меня не было 14 лет.
Я правда как буд-то помолодела.
Спасибо вам за теплые слова. Фото в нижнем белье до и после не могу показать, я с трудом пересилила себя показать вам хотя бы лицо в предыдущем посте. 🙈🤗❤️