Как легко и быстро вернулись в форму после родов?
Лучший комментарий
Комментарии
Смотря какой у вас организм. Мне все говорили, что вес на гв уйдёт хоть сколько не ешь. До первой беременности я весила 65. Когда первой дочери исполнилось 8 мес я весила 80🐷 Испугалась однажды себя на фото и взяла в руки. Нужно понимать что вас мотивирует. Меня фотивировали еженедельные замеры и фото до после, так же пошла участвовать в марафоне по пп, похудению и красоте. Убрала вообще сахар, дрожжи, белую муку, жареное из своей жизни. С 80 постройнела до 61. Потом снова забеременела, набрала, и сейчас снова восстанавливаюсь. Сейчас вес 67. Снова не сахар (и все сахаросодержащие), дрожжи, муку. Но ем бананы и финики, картошку, орехи. Просто сбалансированно питаюсь. Не голодаю вообще. Вес идёт постепенно вниз. И плюс зал - танцы, йога. Можете ещё объединиться с подружками, кто хочет худеть и каждый день писать о достижениях. И побольше радоваться жизни - танцевать, покупать что-то, рисовать, петь, что угодно. Потому что когда нам не хватает счастья в жизни - мы ищем его в еде
Нееет( разнесло жутко, только сейчас вес начал снижаться
Легко и быстро только кошки родятся простите за грубость🙈 я скажем так активный спортсмен бросивший в феврале тренировки как только узнала , что беременна. За беременностт +15, из РД вышла +8 к «базовому весу», сейчас +6, скинуть ещё 6кг и возвращать мышечную массу... не легко и не быстро😕 жду отмашки врача когда можно в зал вернуться ...
Вот и я как узнала-бросила тренировки ( . Вес тут же попер, т к в первый триместр я только еда, ходила как зомби на работу и спала
@v.dixon, я первые 4 месяца вообще не набирала 🤷🏻♀️
@lisenok_zel, у меня как только спорт бросаешь-начинаешь набирать... всю жизнь борюсь с этим. Особенно если что-то меняется в рационе
Вышла из роддома +2 кг, а потом гормональный сбой и вес как попер😟
Вот сейчас практически наладила, скинула 10 кг, а осталось еще 7-8 кг.
Сразу же , хотя набрала больше 20 кг 🙈 как вспомню, жесть
Я набрала за беременность 17 кг, 9 уже скинула, осталось 8((...При чем за роды я потеряла только 3 кг... остальные дома уже за кормление. С растяжками меня пронесло, т к всю беременрость мазалась мустеллой и пила омегу. А вот вес..... это жесть.
После первых +30 кг,за два месяца скинула. После вторых 6,5 кг. Ничего не скидывала , все осталось в роддоме
@milton, а как де кормить... хоть что-то надо кушать.. я тоже ем мало
@v.dixon, я не кормила, оба раза через неделю пропало молоко
Вот и я так же ! Хорошо , хоть растяжки обошли стороной меня🙏
@viki_mart_ оо, так вам повезло! У меня все прелести проявились)))
@ganievazlaia, блин если они ещё и большие !( то поям мне девчонок жалко! Хотя ! Когда тебя любят , то и это не замечают !
После первых родов через 5 месяцев. В этот раз подольше будет 😩
Я набрала после первых 26 🤦🏻♀️ за год ушло , со второй беременностью плюс 13! Вошла где-то так же ! А есть такие мамуи , которые как будто и не рожали )
Диета при гв, отсутствие помощи, прогулки с коляской, вес ушёл , стала весить меньше чем до бер на 6 кг, за год
@iekatierinao, я наоборот ни каких диет не соблюдала, ела все что хотела, иногда даже по плитке шоколадки в день и вес все равно ушел. Сейчас тоже ем все, но вес медленнее уходит