Екатерина
menny
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Кто как вымещает раздражение, злость? Как вы приводите себя в чувства?

У ребенка период/кризис/зубы/ревность- не знаю что, может так всегда теперь будет. Но ведет себя ужасно. Аак будто спецом меня бесит. Конечно это не так. Но. Я закипаю. Я уже на пределе. Иногда срываюсь и говорю ему какую-то ерунду- типо- тетя наругает, сосед заберет. И повышаю голос. Несколько раз нашлепала по рукам.

Я понимаю, что это не дело. И по правде говоря это и не работает. И я не хочу так. Очень не хочу и боюсь сорваться и нашлепать по жопе.

Просто во мне очень кипит. Периодически.

Как выплеснуть свои эмоции и прийти в равновесие?

Какие у вас способы?

Бить посуду и стучать в стену- не мое.

27.11.2018

Комментарии

feal-ka
инна ·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Мне помогает бег на свежем воздухе в наушниках. Или поход с подругами в кафе.

28.11.2018 Нравится Ответить
menny
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Да, про бег подумала тоже.

Но нужен еще сиюминутный выплеск. В течение дня

28.11.2018 Нравится Ответить
feal-ka
инна ·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

@menny думайте что кому то хуже чем вам).

28.11.2018 Нравится Ответить
qviky
Виктория ·Мама сына (8 лет)

@menny а какой выплеск вы позволяете себе в принципе? Какое проявление гнева считаете нормальным?

28.11.2018 Нравится Ответить
poison_ivy
Nastas’ya Gretz·Мама сына (6 лет)

Я не знаю как я себя буду вести и советовать тоже не могу...

но сейчас мне помогает только одна мысль о фразе, которые мне сказал отец.

Если тебя что-то раздражает - пёрни и понюхай! Отпустит)))

Вот нет желания экспериментировать😂😂😂 отпускает🤪

28.11.2018 Нравится Ответить
menny
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Забавно) попробую в момент психа вспомнить😀

28.11.2018 Нравится Ответить
shlomit
Ира·Мама сына (9 лет)

Разрешить себе выместить все обиды на родителей и сделать это, но не лично им, а у себя в голове, кидать стучать трать, поверьте судя по описанию это абсолютно ваше

27.11.2018 Нравится Ответить
menny
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Хм. А как это сделать? Я вроде и не чувствую никакой обиды. Но со многими способами в воспитании моем не согласна. Может это и есть обиды.

Покричать, побить- да, возможно. Но мне очень тяжело это будет сделать, не знаю, смогу ли даже себе это разрешить.

28.11.2018 Нравится Ответить
shlomit
Ира·Мама сына (9 лет)

@menny, сможете но наверно попозже, когда чувство вины всколыхнется. Почитайте токсичные родители

28.11.2018 Нравится Ответить
del_1561967750_tiliana

Фенибут ничего не меняет. Причины же остаются. Уйдут прчины и фенибут не понадобится 🤦‍♀️ Но я не доктор так что можете мимо пропустить

27.11.2018 Нравится Ответить
del_1561967750_tiliana

Можно в лес поехать и яца там побить. Можно в ванной об стену пофигачить яйца тоже и кричать все что накипело. Работает. Можно в голове матом ругаться, можно вообще просто научиться вести себя с ребенком по-взрослому, тогда вот таких пиков не будет. И с собой тоеж: вовремя отдыхать, заботиться о себе. Обозначить детю границы дозволенного. Изучать детскую психологию и понимать что и как и что с этим делать. Пишу так как сама понимаю ваше состояние. Пока я не научилась, у меня был просто ужас дома какой-то✊🏻

27.11.2018 Нравится Ответить
del_1561967750_tiliana

@menny, да, я уже год как в этой всей теме по-крупному. И терапию проходила. И читаю много. Токсичные родители очень сильная книга. Макнамара дебора (это про детей уже), Ньюфелд. Над собой чтобы - Вероника Хлебова (читайте, у нее вединары есть и можно наверное на консультацию к ней по тел).

28.11.2018 Нравится Ответить
menny
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

@tiliana, да, вот по работе над собой интересно было. Про детей знаю, что почитать. И многое уже прочитано.

28.11.2018 Нравится Ответить
menny
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

@qviky, спасибо за отзыв и за откровение)

28.11.2018 Нравится Ответить
nadezhda-anastasia
Надежда-Анастасия·Мама сына (8 лет)

У меня недавно был нервный срыв. Муж испугался, теперь больше помогает, когда может и стало легче.

Ещё я обратилась к психиатру. Он выписал финебут (он по рецепту). Он реально тормозит мою скорую реакцию. А то я могу сойти с ума. Нужна помощь от родных!

27.11.2018 Нравится Ответить
menny
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Муж помогает после работы. Я пью магний, он тоже успокаивает) но напряг не снимает🤷‍♀️

28.11.2018 Нравится Ответить
nadezhda-anastasia
Надежда-Анастасия·Мама сына (8 лет)

@menny, магний не помогает, увы.

28.11.2018 Нравится Ответить