Малиной только заливать не кипятком а горячей водой, перед тем как лечь спать

Чеснок почисти, розреж и положи возле места где чаще находишься. Проветривание помещение и обрабатывай ручки дверей нашатырным спиртом( протёрла и проветрить)

Обычно пшикаю в нос Дефлю Сильвер или пью фервекса пачку на ночь. Ещё натираю ноги перцовой настойкой и вязанные носки, это тема! Много чая с малиной пью