Комментарии
Только вчера читала . Пресс через пол года. Но другие упражнения где не напрягается живот уже можно
Нравится Ответить
можно вроде через два месяца , но я бы посоветовала хотя бы 4 месяца подождать
Нравится Ответить
Только вчера читала . Пресс через пол года. Но другие упражнения где не напрягается живот уже можно
можно вроде через два месяца , но я бы посоветовала хотя бы 4 месяца подождать
Можно но делать без нагрузок