‼️START‼️#сушкамам_шпагат‼️
.
👧Юлия Астахова #сушкамам #astahova_style🎀 и
🍑🤘#FitnessБУЛОЧНАЯ🤘🍑 Ольга Дружинина:
.
🚩Представляют
.
МАРАФОН НА ШПАГАТ за 21 день #шпагатза21деньчасть2 #сушкамам_шпагат
ЧАСТЬ II 🙌💣💣 9 декабря START!!
.
👊 стоимость участия - 350 грн.
НЕОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖЕЛАЮЩИХ
.
🎬Видео-материал для марафона подготовит днепропетровский
🏋️♀️профессиональный тренер premium class,
🏆чемпион Украины по пауэрлифтингу;
🤸♂️фитнес тренер со стажем более 10 лет;
👩🏻мама профессиональной балерины @mary_twics_ 👌создатель проекта #сушкамам
💪руководитель #astahova_style🎀
👍создатель #базаднепра база фитнес инструкторов в Днепре.
... ❤️"Мы не обещаем что Вы сядете в шпагат, но первый, а возможно и контрольный шаг к вашей цели мы сделаем вместе!"
.
➡️Каждый день Вас ждёт 15 минутная тренировка которая разогреет Ваши мышцы, а затем последуют упражнения для растяжки. Мы не обещаем усадить вас на шпагат, так как все мы индивидуальны, но это отличный старт для будущего успеха!
.
✅запись в Direct
VIBER +380505683114
Комментариев ещё никто не написал.
Марафоны похудения: правда или миф?
Кто нибудь покупал марафоны похудения за 21день и тд? Очень часто вижу что фитнес тренеры проводят такие марафоны,но отзывы с фото сомнительные
Купила марафон 'Идеальные ягодицы'
Купила марафон Айжан Асемовы и Тани "Идеальные ягодицы ".🍑 горит как никогда. Тренировки 💣💣💣
Как работают мамы: удалённая работа или офис?
Стало интересно, а как работаете вы?
2/2? 5/2?
Удаленно или в офисе?
Поделитесь 😍🥹
Я работаю уже год онлайн и это лучшее, что со мной случалось в рабочих смыслах 👌🏻
Дополню пост 🥰
Я - фитнес-тренер. Работаю онлайн
Помогаю своим подопечным набрать мышечную массу/сделать рельеф/сбросить лишний вес.
Работаю индивидуально с девочками. Но сейчас добавила еще формат марафона.
Составляю меню, провожу онлайн тренировки.
В работу просто влюблена 😍
Хочу шпагат🧘🏻♀️
Что за маниакальная идея🤷🏻♀️
В прошлую беременность тоже такое желание было, но не срослось, там угрозы были серьезные😔
В начале я ещё трендов как обычно, не думала что могут быть осложнения
Вообще я профессиональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, но вот шпагата не было никогда( была близка к нему, но отвлеклась, другие дела появились и забросила
меня в 4 годика даже в руссконародные танцы не взяли без шпагата))🙄
И короче опять я беременна и опять мне приспичило шпагат
Есть тут шпаг...
Есть тут у нас фитнес тренера? Вопрос к вам👇🏻
Подскажите, неужели на счёт регулярных тренировок можно добиться таких результатов?😍🤤🍑