У меня начались легкие потягивания мышц в ногах и судороги, когда лежу долго в одном положении, кто то говорит, что это недостаток кальция, кто то, что при бер. это норма, т. к. идет нагрузка на сосуды. Вот думаю, пропить мне кальций или нет? В интернете мнения расходятся, многие вообще не советуют ничего пить! Ведь на самом деле только фолиевая кислота до 12-ти недель действительно полезна, а остальные витамины не приносят пользы при нормальном питание! Кто что думает на этот счёт?