Mari
marimeladka.
Mari·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Девочки привет 🙋 помогайте, кто как справляется с эмоциональным выгоранием? 🤕

27.11.2018
5

Комментарии

filonskaya
Владлена ·Мама сына (10 лет)

Найти время для себя. Только для себя и регулярно. Я с подружками встречаюсь, пару -тройку часов общения мне хватает

27.11.2018 Нравится Ответить
pchuchu62
Кристина·Мама дочки (7 лет)

Вылазка в ТЦ, сменить картинку перед глазами, хоть что-нибудь купить для себя и угостить себя чем-нибудь вкусненьким. Хоть всё это делаю все равно с ребенком, т.к. оставить его абсолютно не с кем, но все равно не надолго помогает...

27.11.2018 Нравится Ответить
marimeladka.
Mari·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Вот это бы мне реально помогло, только с мелкой не выйдешь, ором орёт и в коляске и без, старшую тоже не возьмёшь, мелкая без меня не спит, а сидеть с ней папе ну ооочень уж "тяжело" даже часик, поэтому если я и сбегаю со старшей в магазин, то не побаловать себя, а купить продукты и скорее домой...

27.11.2018 Нравится Ответить
pchuchu62
Кристина·Мама дочки (7 лет)

@marimeladka. Понимаю, да это другой разговор уже...( Когда детей двое, да и еще с пятимесячной... Надо придумать что-то ещё, значит) Недавно подруга посоветовала-полежать перед сном в ванной, в воде, с солью или бомбочками... Ооой, а вообще сама тут эмоционально схожу с ума тоже😕

27.11.2018 Нравится Ответить
3sina-moya_sila
???·Мама троих детей

Только помощь близких.

27.11.2018 Нравится Ответить
ku_daria
Дарья·Мама двоих (11 лет, 13 лет)

Мне помогает только время для себя. Магазины,кафе,прогулка. Но одна.

27.11.2018 Нравится Ответить
katja-90
Екатерина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Послушаю! Мне помогает Музыка! А так, даже не знаю!🤷🏼‍♀️

27.11.2018 Нравится Ответить