Режим дня 3х летнего ребёнка🐹
Опытные мамы помогите советом! Дочке режим поменяла, встаёт теперь в 7.30-8.00 утром. Спать ложиться в 12.00, подъём в 13.30. И всё равно на ночь она ложиться только с отцом, а он приходит в 22.00 и пока сделает все дела уже пол первого ночи. Если не положить днём спать, дочка вырубается в 20.00-20.30 и встаёт как раз в то время когда муж спать собирается. И они уже вместе носятся по дому до двух часов ночи 😩.
Что делать? Будить утром ещё раньше ?
Комментарии
У нас похожая ситуация , только встаём в 10-11 утра
Вы рано уходите на дневной сон, это так надо для сада? Или просто так получается?
Время подъема +5-6часов получаете время ухода на дневной сон. Это как раз 13:00-13:30. По-идее тк она успеет больше устать, то и проспать она должна 1,5-2 часа. Допустим до 15:00-15:30
На ночной по этой логике вы уйдёте в 21:00-21:30.
У вас она перегуливает во вторую половину дня, перевозбуждается.
В сад пока не ходит.
У нас со сном вообще была беда долгое время.
Просто в это время (12.00) я замечаю что она «готова ко сну». Может прилечь на подушку, начинает зевать.
Попробую сдвинуть время сна. Спасибо 🌹
@elmira1501, моя тоже встаёт в 7:30-8:00, так она в 11:00 уже готова лечь иногда 🙈 Это дело привычки и подстройки под биоритмы ☺️
@zimba, спасибо что указали верный путь в этом нелегком деле)
Не устаёт, отдайте её на секцию рядом с домом. В садик)))
У меня у сына другой режим, но суть такая же( пришлось пожертвовать дневным сном((( теперь спит ночью 12 часов ( с 9 до 9) , вот в садик пойдём, будем уже жить по режиму садика, а пока мне так проще 🤷🏻♀️
Сестра племяшке так делала : например, вместо 2 часового дневного сна она ее будила через час..)
В сад пока не ходит.
У нас со сном вообще была беда долгое время.
Просто в это время (12.00) я замечаю что она «готова ко сну». Может прилечь на подушку, начинает зевать.
Попробую сдвинуть время сна. Спасибо 🌹