И снова про сон😭
Засыпает около 23-24ч, ночью часов 4-5 приходит к нам, утром будим часов в 10-10:30 (иначе может и до пол12 проспать), дневной сон с 15 до 17..
Мы с мужем вообще не высыпаемся (не жалуюсь, хрен бы с этим сном, на том свете выспимся), Ми ночью плохо спит, поэтому и просыпается утром так поздно. Скажите что мы ни одни такие🙏, что это пройдет.. Делитесь, кто как укладывает🙏
P.s. ритуалы есть, купание есть, спокойные игры перед сном есть, сыта всегда. Травки не пьет, таблетки не предлагайте.
Пробовала два дня без дневного сна, история такая же, только заснула не 23, а 22😧
Спасибо ✌
Лучший комментарий
Комментарии
Только настроить режим, раньше вставать, укладывать с 20.00.. дневной сон не отменяйте не в коем случае! Детки до 3х лет обязательно должны спать, это физиология.. от переутомления в итоге спят хуже.
Режим строгий в привычку и будете спать)
У нас примерный график, засыпаем в 22-23 ч, ночью тоже может просыпаться ( мож снится чего) просыпаемся не раньше 10 иногда бывает и в 11 и в 11.30, днём не спим. Ребёнок чувствует себя отлично, и меня такой график вполне устраивает, сама тоже сова😂
Приветик и мы как вы. Энергия к вечеру прибавляется . Рано надо будить но как то нам это не помогло . Если только в машине укачать или вообще без дневного сна уложить в 6-8 и др утра
Укладывайте раньше на дневной сон, у нас даже сейчас время бодрствования меньше чем у вас 🤔
Мы тоже плохо спим. Все советуют укладывать раньше - в 20-21 и будить в 7. Но я не пробовала. Мы совы.
@kat_rinka, я от этого мучалась теперь и ребёнок . Надеюсь только на тренировки в будущем .)
Утро начинать в 7,дневной сон делать с13 до 15 и отбой будет в 21
Пробовали, ни под каким предлогом в 21 не заснет, может лежать этих мирно, может поболтать, но спать нет🙅♀️
@kat_rinka сколько пробовали?день?два ?ребёнку нужно время перестроиться на новый режим
@marussya не день и не два, чуть ли не с рождения пытаюсь уложить в 21
Расслабьтесь , мы с рождения засыпаем в 00.00, и просыпаемся 7-8)))