Решила подвинуть дочке график, а то она стала ложиться спать в двенадцатом часу. Разбудила ее…
Решила подвинуть дочке график, а то она стала ложиться спать в двенадцатом часу. Разбудила ее сегодня с утра на час раньше, на обеденный сон легла в 14.00, проснулась в 14.30😐 Поселилась надежда, что уснет раньше, ага, хрен.. Попросилась спать в 20.00, отрубилась сразу... Я уже заподозрила неладное, ну, и в 22.15, тадааам, мы бодры и веселы.. Капееец, подвинула режим😭😭😭
Александра·
Мама сына (1 год)
Вот подстава! 🤦♀️
Анна··
Мама дочки (1 год)
Не то слово.. Вроде зевает, надежда уснуть хотя бы раньше 2х во мне теплется🙄
Александра··
Мама сына (1 год)
да ляжет ) мой так раньше часто спал, около часа ложился, но правда утром без приятных сюрпризов, в 7-8 утра как штык 🤷♀️
Olga·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Такая же история(((я смирилась уже,просыпается в 10,сон в обед с 14 до 15 примерно,и в ночь около 12🙈если ляжет в 10 вечера,то просыпается и вообще до 2 ночи гуляет
Анна··
Мама дочки (1 год)
Давно у вас так?
Olga·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Месяца полтора ,как похолодало на улице,и у нас что то сдвинулось
🦋Cvetochek🌸🌹·
пробуйте на протяжении 2-х недель, одно дня мало, чтоб сдвинуть график. Плюс дневной сон должен быть приблизительно 2.5 часа
Анна··
Мама дочки (1 год)
Первый блин комом у нас вышел)) теперь страшно дальше продолжать😄
Альбина·
Сразу на час двигать подъем плохая идея.. по 15-20 минут лучше
И в 20:00 отбой был поздно для перегуленного ребёнка поспавшего полчаса днём
В этом возрасте идеально «гулять» утром 5часов и перед ночным сном 5,5часов
Альбина··
С утра продлевать сон🤷🏼♀️ спокойно говорить:
«Ложись. Ложись. Ложись. Вставать ещё рано. Мама папа спят и ты спи».
Идеальная продолжительность ночного сна 11-11,5 часов, дневного сна 1,5-2 часа.
У нас распорядок дня такой: 20:00-07:30 сон, затем утренние процедуры в ванной, завтрак, активное бодрствование дома, с 10:30 до 11:30 прогулка на свежем воздухе, потом дома кушаем сладкое пюре, пьём сок (главное, чтобы сахара не было в составе), спокойное бодрствование, по возможности приглушённый свет, меняю подгуз, одеваю пижаму, говорю как хорошо мы погуляли и что пора отдыхать. 12:30-14:30 сон. Затем подъем, бежим полноценно кушать))) одеваю на прогулку и до темноты гуляем (15:30-16:30 примерно). А потом перекус фруктом/творожком и уже активно играем дома, 18:30 плотный ужин, с 19:00 Свет приглушаю во всем доме, никаких тв/телефонов, купание, спокойное бодрствование, 150мл молока и в комнату спать. В 20:00 отбой.
Сахар вообще стараюсь не давать, ну вот только в каше с утра. Ещё исключили соску в 13 месяцев и бутылочку вот пару недель назад, то есть в 17 месяцев (перестал ночью просыпаться даже пить водичку) и наступило у нас счастье-радость: теперь спит без пробуждений ночью вообще. В отдельной комнате
Альбина··
@an.na, не отчаивайся, с первого раза не получится точно, главное - это терпение и упорство!
А во время прорезывания зубов будь чуть снисходительнее, мягче, детям очень тяжело в этот период, тем более клыки ☹️
Анна··
Мама дочки (1 год)
@z0lot0 вот вы молодцы!)) По нормам сна у нас все идеально, а вот по времени... Совиный режим какой-то 🦉