Анастасия
voskresanastas
Анастасия·Мама сына (6 лет)
post image

БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ😋

Девченки, ловите рецептик для тех кто за фигурой следит ,но все же любит сладенькое)))👇

Яйцо 2шт.

Овсянка 100гр( можно мюсли)

корица 1ч.л

Мука 1 ст.л

Банан 1 шт.

Разрыхлитель 0,5 ч.л

Сахар 1 ст.л ( но я добавляю фит парат это сах.заменитель)

приготовление ; взбиваем яйца потом добавляем овсянку , муку корицу и разрызлитель, все это нужно взбить блендером, чтоб овсянка перемололась, получается по густоте как густая сметана , потом мелко нарезать банан ( можно все вместе конечно в блендере взбить , но мне нравится когда есть кусочки банана внутри ) еще по вкусу можно добавить орешки , будет тоже очень вкусно 👍

Данный рецепт можно делать как вафли и как оладьи если нет вафельницы, я вообще делаю на гриле))) получаются пышными,мягкими и очень вкусными , я ими завтракаю, так как кашу из овсянки не очень люблю , это замечательная альтернатива 😋😋

Приятного аппетита )💋

26.11.2018
3

Комментарии

ais080
Ирина·Мама дочки (6 лет)

спасибо за рецепт! ингредиенты на 1 порцию или на несколько вафель? молоко также не нужно добавлять?

25.12.2018 Нравится Ответить
voskresanastas
Анастасия·Мама сына (6 лет)

Пожалуйста ) рецепт на несколько порций ,в зависимости какого размера будете делать ))) молоко, йогурт , по желанию , если и добавлять то 2/3 ст. Ложки

01.01.2019 Нравится Ответить