Нужно ли маме на грудном вскармливании придерживаться специальной диеты?
На сегодняшний день, современные педиатры и мировое сообщество консультантов по ГВ придерживаются мнения, что маме во время ГВ стоит кушать всё то, что она ела во время беременности. Нет доказательств, что одни продукты вызывают аллергическую реакцию у всех детей, а другие нет. Есть ряд продуктов, с которыми стоит быть осторожнее и следить за реакцией ребёнка. Это цитрусовые, шоколад, красные ягоды, морепродукты. И, конечно, маме важно питаться разнообразно, сбалансированно, включая в рацион много овощей и фруктов, каш, белковых (яйца, молоко, рыбу, мясо). Ребёнок через молоко получает все нужные ему витамины и микроэлементы. Не зависимо от того, как питается мама, эти элементы будут присутствовать в молоке. Только при некачественном питании, все витамины и минералы будут вытягиваться из самого организма женщины. Поэтому, здоровое питание нужно, в первую очередь, самой маме.
Комментариев ещё никто не написал.
Придерживаетесь ли вы питания на ГВ?
На какие продукты есть реакция ?
Сладкое это сильно страшно ? Так хочется , всю беременность не ела 😭
Питание при ГВ: что взять в роддом на перекус?
Девочки, кто опытный или в теме, подскажите, расскажите, какое питание соблюдать надо/стоит на ГВ? Не знаю даже, что с собой в роддом на перекусы взять, чтобы потом не было последствий. Понятно, что молоко не из пищи образуется напрямую, но все же, реакции разные у деток. Может, есть базовая диется, которою в роддомах рекомендуют, в потом добавлять по 1 продукту в день/неделю. Как жить на ГВ, в общем?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Сразу предупрежу ,без тапок 🙅🏻есть тут мамы ,кто переводил своих детей с гв на св?не потому что молока мало ,а по каким нибудь другим причинам ? Мой парикмахер мне рассказала что вообще не кормила грудью ,тк сиськи жалко и вообще считает в смеси не меньше витаминов чем в нашем молоке ,тренер моя до 1,5 месяцев кормила ,сказала что надо работать выходить ,ещё знакомая мне говорит - ты посмотри чем ты питаешься !?что ребёнку попадает ?какие витамины ? А я действительно не придерживаюсь пп и никогд...