Что делать то, ааа. Наверное уже почти месяц, никак не могу уснуть пораньше, ложусь всегда к часу, во втором часу ночи,…

Что делать то, ааа. Наверное уже почти месяц, никак не могу уснуть пораньше, ложусь всегда к часу, во втором часу ночи, встаю в 7-8. Днем не сплю, и так каждый гребаный день. может попить что нибудь? (