Время 3:00 ночи, сна не в одном глазу. В 5:30 вставать мужа на работу провожать! В 7:30 вставать сына в школу провожать! Потом больницы больницы , и когда же я буду спать? Сон вернись пожалуйста! У кого может тоже бессонница кто чем спасается?
Вот я о чем и говорю, мы же не расстаёмся с телефонами ,глаза опухают веки падают но лупиться буду до последнего,это зависимость ни что иное ну лично у меня точно !
Он очень мешает, легли с мужем спать в 10, он дрыхнет, а я вертелась вертелась и все таки взяла тел в руки!(((
Ночь не спать и днём не прикладываться,а вечером пораньше лечь и устать по сильнее,мне ток это помогает !потом сплю какое то время неск ночей подряд)
Перед сном пейте чай с ромашкой