Скачайте на телефон приложение Hainz Baby, очень удобно использовать, там составляется Календарь на все время прикорма. Я его использую как шпаргалку, иногда подсматриваю, что бы не пропустить ввод следующего нового продукта.
Если вы на ГВ, то лучше с 6 мес. начинать (если по весу все норм). Мы начинали с овощей (кабачок). Каши стали вводить позже т.к. моя вес перебирает😊. Начинали с Флер Альпин (гречневая и кукурузная)