Мамулички-красавицы💐💐💐
Как скоро после родов можно приводить себя в форму? Как у кого было и что для этого в первую очередь делали?
Комментарии
Талия вернётся 💯%, а вот пресс скорее всего после спорт зала )
Через 2,5 месяца живот полностью ушел, я уж было начала паниковать, что талия такой как раньше уже не будет. В бассейн 2 раза ходила, больше пока ничего ) в спорт зал боюсь - вдруг молоко пропадет 😕 хочу заказать массажер от целлюлита - пока на диете сидела первый месяц вообще не было его, а сейчас опять появился 😔
@marimils от спорта выделяется адреналин, а он мешает выработке окситоцина, который отвечает за выработку молока. В общем, от умеренных нагрузках не должен влиять, но я эту грань не особо чувствую, поэтому решила хотя бы пол года подождать, потом прикорм введу, уже не так страшно будет
@gaius.iulius90, я тоже кормлю и пока не планирую прекращать и талию так хочется вернуть😔 спасибо вам за отзыв💐,буду ждать пока с нагрузками