Полезный белковый ужин 🍖

На 100 гр: 86,72 - ккал, Б/Ж/У - 15.36/1.23/3.77

📌 Ингредиенты:

Куриная грудка

Фасоль стручковая

Лук репчатый

Морковь

Соевый соус

Прованские травы, паприка сладкая

📌 Приготовление:

Обжарить куриное филе, лук и морковь примерно 10 минут. Масло не добавляем, если сильно поджаривается, можно добавить немного воды. Добавить фасоль, паприку, соевый соус и травы. Жарить под крышкой до готовности курицы. Я не солила блюдо, но можно добавить немного соли. Долго тушить не стоит, иначе курица станет жёсткой.

Приятного аппетита 🍴

Присылайте свои фото блюда 💪