Всем привет! Хочу пойти на аквааэробику, сильно болит спина. Кто ходил или ходит? Что можете посоветовать?

Question

Олечка · Answer

@juliyaov прыгаю, но пока без результатно

Ирина Адинаева · Answer

@juliyaov фитбол по мойму это

Juli · Answer

Ещё предлогаю попробовать большой мячик , как она называется , напомню .) Прыгают на нем жопкой . Мне шикарно снимал напряжение 🐒👌

Juli · Answer

@irusik170791 о! А с пупырками ещё и антицеллюлитный !! Два в одном , ёпты😄😊😄

Ирина · Answer

@juliyaov точняк. Потом и лялю там ж упражнять можно,а ещё укачивать 👍

Juli · Answer

@irusik170791 да, да ! Между прочим вещь очень полезная по всем фронтам !)

𝒜𝓃𝒶𝓈𝓉𝒶𝓈𝒾𝒶. · Answer

Коленно локтевая поза снимает напряжение в спине 👌 да и вообще она оч полезна беременным)

Юлия · Answer

я страшно мучалась болями в спине а ближе к сроку всё сильнее и сильнее были боли, я уже так привыкла что когда родила даже не заметила что всё само по себе прошло, хотя я со спортом на короткий руке. Домашние постоянно делали мне массаж да и я плавала каждый день, без толку)!

Комментарии