Для формирования костей нужен кальций! Врач сказала что его выписывают только с 20 недели , а пока…
Для формирования костей нужен кальций!
Врач сказала что его выписывают только с 20 недели , а пока надо есть еду им полезную .
На что вы налегаете, что едите ? 🥛🧀
Я просто творог не люблю , а от йогуртов современных мне кажется не так много пользы .. может кефир пить 🤔 боюсь что у меня нехватка этого кальция и вдруг малышу мало ..
#16недель
👋·
В ожидании первенца
Мне ревматолог наоборот сказала до 20 недель пить,дальше не надо..
👋··
В ожидании первенца
@maria_fotomagia, как врач мне сказала,хватает курса пропить его месяц и все)
👋··
В ожидании первенца
@maria_fotomagia, вам же для самоуспокоения и как бы профилактики,если есть дефицит кальция у беременных,то судороги в ногах появляются,боли в коленях..
Мария··
В ожидании первенца
@tati777zzz спасибо!
Екатерина·
Мама сына-младенца, беременна (5 нед.)
Если будет организму не хватать чего-то, то вы эти продукты мигом полюбите. Я так молоко литрами пила, потом резко отшибло
Мария··
В ожидании первенца
Ну впринципе да .. 👍
Ольга·
Мама сына (1 год)
Творог в запеканку или сырники, причём солёные. Я сырой ненавижу. Особенно сладкий со сметаной 🤮
Мария··
В ожидании первенца
Во , я его тоже могу есть ток в сырниках каких-либо)
Ольга·
Мама сына (1 год)
Ещё солёный зернышками «простоквашено» в сливках
Мария··
В ожидании первенца
Которое творожное зерно ?
Ольга··
Мама сына (1 год)
@maria_fotomagia, такой
Любовь·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Орехи, кунжут. Зелень типа петрушки, укропа, шпината. Брокколи. Фасоль и другие бобовые. Лосось. Капуста. Соя. Семена чиа.
Добавки для получения кальция нужно назначать только на основе анализа о дефиците данного элемента. У многих беременных нет дефицита кальция. Лишний кальций тоже вреден. К 16 неделям анализ на биохимию вы сдавали 100%. И о дефиците должны знать, если он есть)
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо за информацию!👍
Надя·
Мама сына (1 год)
Больше всего кальция в кунжуте. Больше чем в молочке
Мария··
В ожидании первенца
Мм , интересно ! Я тут ела печенье которое наверное на 80% состояло из кунжута , надо бы повторить 🤗
Надя··
Мама сына (1 год)
@maria_fotomagia да-да) и в салаты можно сыпать
veronika·
В хорошем сыре много кальция
Надя··
Мама сына (1 год)
@maria_fotomagia замороженый в ярче видела.
олеся@роленок··
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
@maria_fotomagia, я тож. Купила и сделала пасту с курицей. Оч вкусно! В заморозке в горожанке купила
Мария··
В ожидании первенца
класс ! Надо попробовать 🤗
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Только без фанатизма налегать на такие продукты 😁 все в меру)
олеся@роленок·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
С орехами по 2-3 шт не каждый день можно
KViki·
В ожидании первенца
Я у стоматолога была она мне в разговоре перечислила продукты богатые кальцием: сыр твёрдых сортов, финики, творог, молочные продукты, сказала на них налегать