Девчонки, что посоветуете посмотреть про дыхание в родах? Ходить что-то стало трудно 😁 буду видосы смотреть )
Комментарии
Но кобаса рекомендуете посмотреть? Ещё ничего не смотрела, вот завтра собираюсь. Не хочется совсем неподготовленной быть 🤷♀️
@kudryaelena, да, потому что только он то и спустил мне ребёнка так быстро вниз😄но говорят Брега хорошо объясняет тоже
После того как дышала как учил кобаса , ребёнок спустился вниз оч быстро, рожала тоже не особо долго. 4,25
И я советую Кобаса посмотреть. В третьи роды дышала по его методике и в схватках и в потугах. Очень помогло, раскрытие быстро наступило и родился малыш тоже быстро. В общем,если посмотрите и несколько раз попробуете, уже не забудете.
Правильно понимаю, что его методика - это дыхание как у спящего человека? Два раза пересмотрела видео про дыхание при схватках, только это из него уловила..🙈
@zver-rka, ну не совсем. Там если мы говорим про дыхание в схватках, то главное - это губы. Они должны быть расслаблены.
ссылка
Я тож дышала по Кобасу,в итоге врач удивилась,что даж не пикнула))
Очень советую Кобаса, дышала по его методике, меня даже моя врач похвалила, сказала, что все правильно делаю. Мне эта методика очень помогла
Про потуги помню что помогает медленный вдох и медленный выдох. Про схватки не помню) мне лично помогали медленные короткие вдохи и выдохи
Все равно в родах все забудете) Так что лучше на акушерку смотреть)))
Я ничего например не забыла и все прошло замечательно, стыдно сказать что я Рожала☺️нас 5 человек было, акушерка сама не знала на кого смотреть, но всем говорила девчонки смотрим на Танюшку(на меня) и учимся дышать😃
Правда я все забыла и подсказывал муж . Дышал со мной