Я с полутора месяцев занимаюсь, плюсую к комменту выше, главное - мера

Абсолютная реальность, если соблюдать меру)

Главное в этом деле - хороший лифан☝. А то сиськи до колен отвиснут. Они и так отвиснут конечно, но не до колен. Или когда бежите, руками держите их к чертовой бабушке😂😂😂. Я вот тоже всё никак не соберусь в зал😒.

Ничего не будет от спорта. умеренные нагрузки самое важное. Лично у меня ещё после спорта если идёшь в хамам, то приливы чаще

Реальность)))