Фитнес и гв - миф или реальность?
Имею ввиду, чего можно ожидать - молоко станет кислым, горьким или ещё каким-то?
Комментарии
@morozovaekaterina, групповые, тренажёрный зал - совсем не мое, ну и + классическая хореография (ну это не на фитнесе, разумеется)
@kitri, а я полюбила зал, только когда стала с тренером заниматься, до этого я его боялась, зал, в смысле,не тренера)
@morozovaekaterina, каждому своё, для меня это тоска прямо.
Абсолютная реальность, если соблюдать меру)
Главное в этом деле - хороший лифан☝. А то сиськи до колен отвиснут. Они и так отвиснут конечно, но не до колен. Или когда бежите, руками держите их к чертовой бабушке😂😂😂. Я вот тоже всё никак не соберусь в зал😒.
Ничего не будет от спорта. умеренные нагрузки самое важное. Лично у меня ещё после спорта если идёшь в хамам, то приливы чаще
@ab93ab, какая вы молодец👏🏽 мой фитнес закончился больше года назад, ходила только в бассейн в 🤰🏽
@morozovaekaterina, я мечтаю о бассейне)) мне надоели сухопутные тренировки воркаута и бодифлекса)))
Я с полутора месяцев занимаюсь, плюсую к комменту выше, главное - мера