Вы уверены, что вам нехватает витаминов? Прежде чем пить их, сдайте анализы, выясните каких дефицит. Почитайте мой пост о витаминах. Девочки, я каждый раз за голову хватаюсь, когда вижу эти вопросы! Когда же в нашем обществе поменяется отношение к "безобидным" витаминам? Этот вопрос не к вам лично, а к врачам, которые не объясняют или назначают без необходимости.