Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀

Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.

Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌

Курица 🐓:

🔸Чахохбили

🔸Курица с рисом в духовке

🔸Куриные отбивные в панировке

🔸Курица жаре...

Выбор Роддома!

Девочки, интересуют роды только по ОМС!

Какой выбрать роддом 9️⃣🔸🔟🔸 или 🔸1️⃣8️⃣? СПб

Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии.

⠀

🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу?

🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки?

🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались?

🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас...

🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь.

🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина.

🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит.

Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)

Сумка в роддом! А точнее ее содержимое😉 начала собирать недели с 32-й и закончила на 37-й))

В общем о содержимом:

🔸Пеленки одноразовые 60 на 90 (10шт)

🔸Прокладки для рожениц (5шт)

🔸Прокладки ночные (1уп)

🔸Трусы сетчатые

🔸Трусы х/б

🔸Тапочки моющиеся

🔸Прокладки для груди

🔸Туалетная бумага

🔸Ватные диски

🔸Салфетки (обычные сухие 1 уп)

🔸Салфетки влажные детские

🔸Жидкое мыло гипоаллергенное Synergetic (мое любимое😊)

🔸Крем детский

🔸Крем декспантенол (аналог бепантена)

🔸Крем от трещин на сосках Pur...