Наступил последний месяц осени 2021🍁 Проснулась я сегодня, достала любимую футболочку, одела и как-то не комфортно стало🤨 Она мне мала😭😭😭 Решила срочно принять меры, но одна точно не справлюсь😪 Очень нужна поддержка🙏 Отменяю на 36 дней все сладкое и мучное❌🍦❌🥐❌🎂❌🍔❌ Создаю отдельный чат💬, в котором будут определенные правила, все строго, иначе не получится ничего🤗 Полностью бесплатно, главное желание и конечно наша сила воли!🧘 ♀ 🧘 ♂ 🧘 ✅Из инвентаря нужны весы⚖, линейка📏 и телефон📱 Кто хочет испытать свою силу воли и улучшить качество тела, присоединяйтесь!🤩🤩🤩 Одна не выдержу😅 P.s. Кстати, сегодня как раз тот самый понедельник! 😉🤗😘 🔴🔴🔴МЕСТ НЕТ!🔴🔴🔴
Девочки, есть эко мешки в наличие! Готова любой отдать за 300!!! Вместо 390, 490 и 550! Только до конца недели, тк потом буду делать новые))) ps. мешку toys скоро два года, а вот именной новенький 2 месяца всего.
Сумка в роддом почти готова🤰👍 Мне ещё остаётся докупить и положить по мелочи туда,но я думаю что к 38 неделе я точно закончу ее собирать😂🙈 ❌-нужно купить ✅-куплено 📌Документы ❌Обменная карта ❌Паспорт(копии паспорта) ❌Свидетельство о браке 📌В родовую палату ✅Ночнушка(1шт) ✅Моющие тапочки ✅Послеродовые трусы(1 шт) ❌Халат или пижама после родов ❌Вода без газа(по 0,5 две бутылки) ❌Печеньки или йогурт ✅Носки (1шт) ✅Одноразовые пеленки(1упк) 📌Для малыша ✅Влажные салфетки (1упк) ✅Подгузник (1шт) ✅Пелёнка не одноразовая (1шт) ✅Комплект одежды(чепчик,антицарапки,носочки,распашонка,штанишки) 📌Мне после родов ✅Зубная паста и зубная щетка ✅Шампунь и гель для душа ✅Мыло ✅Бюстгальтер для кормления (2шт) ✅Вкладыши для груди (5шт) ✅Послеродовые трусы(1упк-10 шт) ✅Послеродовые трусы дышащие для заживления на всякий случай (2шт) ✅Послеродовые прокладки (10 шт) ✅Накладки для унитаза (2упк- 20 шт и 1 многоразовая ) ✅Влажная туалетная бумага (1упк) ✅Туалетная бумага(1 рулон) ✅Резинка для волос ✅Крем для сосков ✅Пижама и сорочка ❌Халат ✅Расчёска ✅Влажные салфетки ✅Дезодорант ✅Полотенце (наверно возьму 1 большое для себя) ✅Полотенце для малыша ❌Посуда(кружка,столовые приборы,тарелка) ✅Носки(3 пары) ❌Маски(5 шт) ✅Трусы х/б (5 шт) ❌Пустые пакеты для грязных вещей ❌Микролакс ❌Зарядка ✅Пастельное белье ✅Домашние тапочки ✅Салфетки (2 рулона) 📌Ребёнку в роддом ✅Пелёнки ✅Комплекты одежды ✅Присыпка ✅Крем под подгузник ❌Пустышка(на всякий случай) ✅Бутылочка(на всякий случай) ✅Носочки ✅Плед ✅Подгузник ✅Небольшое кол-во ватных палочек и дисков 📌И отдельно я приготовлю пакет для выписки,но его мне привезут ✅Одежда мне ✅Одежда малышу ✅Конверт
Разбирала я тут свои конспекты по педиатрии, нашла про питание молодых мамочек☝Пожалуй, сохраню себе сюда, чтобы не потерять. Что нельзя есть при гв: ❌Бобовые, ❌субпродукты, ❌огурцы, ❌помидоры, ❌белокочанная капуста, ❌баклажаны, ❌тыква, ❌чеснок, ❌лук, ❌соки для лактации, ❌грибы, ❌форель, ❌семга, ❌красная и черная икра, ❌кофе, ❌орехи, ❌семечки. Можно: ✅Кабачок, ✅картофель( предварительно вымоченный), ✅брокколи, ✅цв.капуста, ✅зелень, которая не остро пахнет, ✅хлеб грубого помола, ✅сухие яблоки, ✅чернослив, ✅1 яблоко,1банан,1 груша в день. ✅Натуральный мармелад, ✅пастила из ябл.пектина, ✅каши любые, ✅творог без добавок, ✅супы любые, не острые ✅мясо на пару или в духовке без специй, ✅хлеб с маслом, ✅чай без сахара, ✅сыр. ❗Чем больше пшеничного хлеба-больше пучит живот у малышка, компот = колика, больше сладкого - больше колик Итого не все так плохо. Достаточно большой выбор меню☺
Вот интересно, те кто категорически против манной каши❌ не против сосисочек и печенек? ✅
