Исключить сладкое, меньше есть солёного. Обязательно есть мясо отварное( белок связывает и выводит лишнюю жидкость!). Питьё не ограничивать, но! Пить просто чистую воду не чаи.

Исключить всю соль и все продукты содержащие ее, сахар исключить, и пить до 1,5 л в день вместе с супом. И бассейн в идеале конечно)

Тоже рекомендую кольцо снять, у меня так у коллеги пришлось срезать обручальное кольцо с бриллиантом... Очень красивое было (

Я сначала подумала реклама гель лака😂..... да.... кольцо лучше снять..

Уже снимайте кольца🙄

Контролировать количество выпитой жидкости .
Обращение к врачу ,кровь моча
Я пила канефрон почти всю беременность и после родов .бруснивер

На этом сроке это норма. Рекомендую, антиварикозные гольфы носить в течение дня. Вечером прохладные ванночки ногам, полежать, закинув ноги наверх.

А вот в воде наоборот не стоит себя ограничивать, будете меньше пить, организм будет запасать воду, что в итоге приведёт к отекам. Я пила брусничный морс, канефрон врач назначал ещё, но отеки все равно были, особенно к вечеру, потому что на ногах весь день, утром все было хорошо. Прохладные ванночки вечером делайте, ножки повыше. Для такого срока это норма.

Мало пила, не ела сладкое, солёное