Девчули. Ощущение тяжести в ногах, особенно к вечеру. Боюсь отеков, пока нет, но все же. Чем спасаетесь, что помогает ?
Исключить всю соль и все продукты содержащие ее, сахар исключить, и пить до 1,5 л в день вместе с супом. И бассейн в идеале конечно)
Тоже рекомендую кольцо снять, у меня так у коллеги пришлось срезать обручальное кольцо с бриллиантом... Очень красивое было (
Контролировать количество выпитой жидкости .
Обращение к врачу ,кровь моча
Я пила канефрон почти всю беременность и после родов .бруснивер
На этом сроке это норма. Рекомендую, антиварикозные гольфы носить в течение дня. Вечером прохладные ванночки ногам, полежать, закинув ноги наверх.
А вот в воде наоборот не стоит себя ограничивать, будете меньше пить, организм будет запасать воду, что в итоге приведёт к отекам. Я пила брусничный морс, канефрон врач назначал ещё, но отеки все равно были, особенно к вечеру, потому что на ногах весь день, утром все было хорошо. Прохладные ванночки вечером делайте, ножки повыше. Для такого срока это норма.
Исключить сладкое, меньше есть солёного. Обязательно есть мясо отварное( белок связывает и выводит лишнюю жидкость!). Питьё не ограничивать, но! Пить просто чистую воду не чаи.