Обязательно посмотрите Нину зайченко на Ютубе про приход молока и про лактостаз. Там короткие видео. Она говорит как правильно массировать. Реально облегчение сразу. Прикладывайте ребенка как можно чаще

Прикладывать каждый час

Если после кормления грудь все равно набухшая , то массаж и сцеживать , вот я руками сцеживать не могла норм , купили молокоотсос и жизнь прекрасна стала 😊

массаж по долькам от края к соску, тут же сцеживание до облегчения и более мягкого состояния. кормить и кормить

Я не сцеживалась , чаще прикладывала к груди

Малышу почаще предлагать , если совсем много, то перед кормлением чуть -чутьподцедить можно

чаще малышку прикладывайте

Сцеживаться

Сцеживать до облегчения. Массировать мягко для того чтобы не было комков

Сцеживать до облегчения. Сама сейчас в таком же положении))