😋👍25 неделя, всё супер:
Работаю, хожу на йогу, массажи, в бассейн, веду вполне активный образ жизни. Уже почти все приобрела для малышки и успела сделать фотосессию с животиком :) осталось дождаться фоток! Прибавка в весе пока +7кг.
🙄 Из того, что беспокоит:
Иногда бывают судороги, купила компрессионные чулки и гольфы, ношу их теперь практически каждый день, на ночь снимаю и мажу ножки маслом Магнезии. И делаю раз в неделю массаж ног и воротниковой зоны.
Изжога очень часто и уже давно мой спутник, но и это можно пережить, Renny ношу с собой во всех карманах, сумках и даже в машине.
Еще с 24 недели, когда ложусь спать и только принимаю горизонтальное положение становится неудобно дышать, как будто что- то сдавливает грудную клетку.. но через мин 20 как-то само собой проходит и я засыпаю. Я так понимаю, что это легкие поднялись вверх из-за роста малыша. Интересно, что же будет дальше?
@alyona.d и пилатес и растяжки, все это подходит для беременных, если нет патологий. С разрешения врача, конечно!
К моему сроку стало тяжелее переворачивается, но это не беда, т.к.меняю позы 2-3 раза за ночь, в редких случаях больше. Стало сложно обуваться и вниз наклоняться.
@nadin.mez некоторые девочки “спят” в положении сидя) для меня это вообще страшно🙈🙈😋
@mayboroda_n а я на левом боку слышу свое сердцебиение так сильно, аж не могу заснуть!
Неудобно дышать в любом положении лежа, на боку тоже? У меня такое, когда на спину ложусь, ложусь на бок и проходит)
А какой массаж Вы делаете ?