Девочки есть лекарство не вредящее здоровью для сна ? Муж как ребёнок поменял режим ночью вообще не спит...
Да, мелаксент (мелатонин) хорошо переносится. Мой начальник очень хвалил ) у него частые командировки и много стрессов. Говорил что утром мягкое пробуждение без тяжёлой головы
Не удаляйте пост.я сохраню, тоже нужно лекарство