Солгар волосы, кожа, ногти

Omega 3, витамин D, лецитин подсолнечника, магний цитрат и б6 в форме пиридоксаль 5 фосфат (если не забываю пить🤪) и фолиевая кислота в форме метафолина.

Витамины Ultra Mega Women и Омегу-3

Цинк, магний, гинко билоба(память🤦‍♀️), омега) ещё подключу биотин и кальций(линяю😭)

Now Eve

Водный напиток красная ягода - большо запас витамина С и то что в жидкой форме очень хорошо усваивается, омега 3 и масло чёрного тмина в капсулах Нигенола

Для кожи волос и ногтей и для питания женского организма пью курсом капсулы Вива Бьюти

Фолио, омега 3

Цинк, хром, омегу, вит С