Девочки, когда уже можно будет заняться своим телом? Планочку подержать, по приседать))

Question

Alba · Answer

Я только через 3 месяца восстановилась. До этого при нагрузках были очень обильные выделения(как из под крана текло, один раз думала, что мне конец 😭). Лучше не торопитесь.

Анита · Answer

@albea сейчас все хорошо у вас?

Alba · Answer

@anita.eletskaya, да, сейчас всё отлично. Уже хожу в фитнес клуб 👍 Полностью восстановилась. И с ребёнком проще становится как раз к 2-3 месяцам.

Вам скорейшего восстановления!) будьте здоровы. Сейчас это очень важно)

Анита · Answer

@albea это самое главное, что все хорошо) спасибо большое)

Марина · Answer

Я родила естественно, без разрывов. И уже занимаюсь по чуть чуть 👌🏻

Анита · Answer

У меня были разрывы 😞недавно швы сняла

Ирина · Answer

2 месяца

Светлана · Answer

Зависит от того,как родили. ЕР или КС)) У меня ЭКС и пол года спортом заниматься нельзя. А ЕР вроде пару месяцев

Анита · Answer

У меня ЕР)

Мария · Answer

Мне в роддоме врачи говорили не раньше чем через 2 месяца, но приседать я начала гораздо раньше)))а пресс через 2, чтобы все органы успели восстановиться

Комментарии