Девочки добрый вечер!! Подскажите что лучше пилатес, йога или акваэробика для беременных? Кто ходил? На каком сроке?
В тренажерный зал ходила до 7 месяца. Но я много лет спортом занималась и последние 7 лет в тренажерке зависала.