
Мама двух почти погодок) младшему 2,4)
Расскажу, как привести себя в форму. Комфортно. Ленивых попок просьба не писать)))))) 🌸🌸🌸
Я очень хочууу!))) уже сбросила 14 кг после родов. Хочу теперь все подтянуть. Моя мечта - упругая попа и подтянутый животик
Пост в объявления и услуги нужно писать, иначе быстро забанят.
Не знала... очень давно тут не была. Но я не оказываю услуги) я просто делюсь опытом из жизни
Начала сегодня заниматься(( и пришла в ужас(( мышцы отрафировались((( 45 раз на пресс и я сдохла( как взяться за себя, если зал пока недоступен ?((
Если вы давно не занимались, у вас есть лишняя масса, Каир ни в коем случае нельзя сразу делать большой объём!) скажем так, результата не будет никакого...)
А можно мне тоже услосия в лс?