Зачем нужен шпагат? И почему многие люди ставят себе цель сесть в эту позу, а некоторые даже…

Зачем нужен шпагат? И почему многие люди ставят себе цель сесть в эту позу, а некоторые даже называют это мечтой? Мы расспросили об этом эксперта. Рассказывает Яна Ананьева, тренер по Хатха- йоге в студии йоги и практик Вкус & Цвет.

https://www.kiz.ru/content/fitnes-i-pitanie/fitnes/seychas-kak-syadu-5-asan-dlya-idealnogo-shpagata/