Добрый день 🌹 Расскажите мне не опытной что можно, а что нельзя на ГВ? И что лучше пить или есть…

Можно все в разумных количествах)) кисломолочные нужно обязательно!

Первый месяц не ела ничего кроме супчиков и каш, сейспс ем все. А количество молока зависит от прикладывания, ну и побольше водички обычной пить

Молоко нельзя,т.к оно аллергенное

Отказалась только от газировки , и экз фруктов )

Все ешь по чуть чуть )) чтоб аллергии не было потом у ребёнка. Не нужно исключать вовсе какие либо продукты, это в первые месяцы. Потом уже можешь спокойно есть все. А так для локтации калмыкский чай хорошо говорят, сама то не пила его 😄 у меня приливы были от халвы подсолнечника, но и благодаря ей меня разнесло 🙊

Ела все, пила все. Часто прикладывать, правильно прикладывать - залог достаточного количества молока. Смотреть на малыша с любовью, не нервничать, не переживать )

Ешь все в меру, а не пережирай) у меня тфу тфу у малышки не было ни на что реакции. Первый месяц я конечно старалась правильно кушать 😂 но у меня были проблемы с прикладыванием, трещины на сосках, слезы боль, плачь) но я стиснув зубы) перетерпела это месяц)

Почитайте в инста slingomama05, я благодаря ей кормлю свою малышку ♥️

Тёплое питье побольше , и сон. Вот от этого прилив🤪