и всех она своя, у кого-то за 3 месяца заживает, у кого-то полгода и год. Перед тем как пальцы 🤘 делать, посмотрите мои комментарии ниже. Без осмотра врача и узи я ничего делать не рекомендую😉
Я первое кс сразу кинулась и плохо было, болело.. в этот раз буду аккуратнее и думаю постепенно и только через полгода вернусь к тренировкам, главное, питание)
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Вакуум! Всё что можно первые полгода после кс!
Анастасия··
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
@johnmahotkin ну у всех свои познания, я с сектой занималась и ед., чтотам разрешили после кс был вакуум.
Мария ··
я хз, что такое секта, но любой адекватный врач запрещает данное упражнение на срок в 6 месяцев. Это элементарная физиология
Анастасия··
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
и всех она своя, у кого-то за 3 месяца заживает, у кого-то полгода и год. Перед тем как пальцы 🤘 делать, посмотрите мои комментарии ниже. Без осмотра врача и узи я ничего делать не рекомендую😉
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
И то аккуратно, пусть сначала врач на узи посмотрит, что всё ок и зажило на матке.
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Я первое кс сразу кинулась и плохо было, болело.. в этот раз буду аккуратнее и думаю постепенно и только через полгода вернусь к тренировкам, главное, питание)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Вообще физ нагрузки через год вроде как. И после разрешения врача. 2 месяца это оооооочень мало.