Привіт мамулічки. Підкажіть будь ласка що потрібно пити чи їсти для покращення лактації. Буду всім дуже вдячна за…

Для увеличения количества молока нужно прикладывать ребенка часто, кушать хорошо, пить сколько хочется а не через силу.

Пить много тёплого, что угодно. Есть все что хотите, не голодать и в удовольствие жить. Побольше спать. Я не издеваюсь. Спать с ребёнком максимум все сны

Питье,еда,теплый душ и спокойствие

Обильное теплое питье (любое: травяной чай, вода без газа (много)

Полноценно, и правильно питаться, кушать то, что хочется) исключить вредную пищу)

А главное - частое прикладывание!

Чаще к груди и перед кормлением теплого чая по больше. Можно еще конечно таблетки, но их я пила уже после двух месяцев, был период мало стало, потом до двух лет кормила без проблем. Еще орехи, творог, это для того чтоб молоко не было как вода