svetik.k
Светлячок·В ожидании первенца
Девченочки, делитесь своими любимыми видосами с упражнениями для беременных)
Меня "клюнул жаренный петух" 😂 и я начала готовить свои мышцы к родам.
Кто тоже занимается дома? 🤗
3
Комментарии
Мне понравился комплекс, очень простой, но тело чувствует нагрузку на следующий день
ссылка
Ходить мне как-то холодно по улице😂
Нравится Ответить
Я занимаюсь по программе Ефросининой для беременных. Выбираете свой триместр и аккуратно пробуйте)
Нравится Ответить
О, я по ней второй триместр делала) думала, может у кого ещё что-то подсмотреть)
Нравится Ответить
@svetik.k у Аниты Луценко ещё есть видео, в Инстаграмме wowmombody там в ленте и просто видео в Ютубе)
Нравится Ответить
Меня тоже сегодня клюнул 😂 вот установила шагомер, буду заставлять себя по 5 км ходить... Ефросининой комплекс делала при первой беременности..