Кто как справляется с запором?🙈 а то закрыто напрочь. Я читала здесь про воду donat, зараза не обратила внимание кто и как ее пьёт
Фито Муцил хорошая вещь! Очень помогает, состоит из семян подорожника и выжимки сливы.
Спасибо за рекомендации. Пойду покупать донат, чернослив, киви, свеклу. Держись белый друг)))
Микролакс уж крайняя мера если ничего другое не помогает. Два киви на ночь съешьте, на утро как по маслу сходите в туалет😂 проверено
Я донат пью на ночь стаканчик. Он содержит много магния, видимо он расслабляет кишечник) вообщем стул от него 👍🏼
@li2018, у нас продаётся в аптеках и крупных гипермаркетах, типа Selgros, я не знаю есть ли он у вас 😊
Свекла, чернослив, больше овощей и воды.
Мне помогает 5 шт чернослива запить 0.5 воды 👍
@li2018 обычная вода. Съедаешь чернослив, запиваешь водой.
Ну можно и заваривать его
Дюфалак👍